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骑自行车一英里需要多长时间

骑自行车一英里要多长时间

距离方面,一英里似乎是一个微不足道的距离。然而,许多骑自行车的人经常问:“骑一英里需要多长时间?”

所以,如果你想知道一般人骑自行车一英里能跑多快,你并不孤单。

幸好你来对地方了。所以继续读下去,我会教你所有关于平均骑行速度的知识,影响你骑行一英里平均时间的因素。

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    骑自行车一英里要多长时间?

    平均骑行速度范围从10 - 14英里/小时(16 - 22.5公里/小时)。这意味着骑自行车一英里平均需要4.25到6分钟。

    记住,很多因素会影响你骑行一英里所花费的时间。我们将探讨以下几个重要的影响速度的因素,并确定你可以做些什么来减少它们对平均骑行时间的影响。

    此外,正如你可能已经意识到的,上述平均骑行时间适用于普通骑行者。

    那些经常骑自行车、训练或参加自行车竞赛的人可以更快地骑一英里。

    就在下面,您将看到一个表,显示不同能力的骑自行车的人骑一英里需要多长时间。

    骑自行车1英里的平均时间
    初学者骑自行车 6分钟
    中间骑自行车 3分45秒
    先进的骑自行车的人 3分钟
    专业的自行车 2分30秒

    影响你平均骑行速度的因素

    正如我简要提到的,很多因素会影响你骑一英里的时间。

    下面你会发现几个影响你骑行速度的最重要的因素。

    我还整理了一份更详细的自行车平均速度指南;读在这里并学习如何提高骑两个轮子的速度。

    骑手健身

    健康是一个明显的因素,它将严重影响一个人骑自行车一英里的平均速度。

    不怎么锻炼心血管的人比经常锻炼的人骑一英里的时间要长。

    所以,如果你想提高你的平均骑行速度,通过增加心血管运动来提高你的健康水平。

    地形和骑行面

    在陡峭的山坡上骑车一英里所花费的平均时间要比在一英里长的山上骑车要长得多。

    同样,如果你在沙滩上骑行一英里,会比在平坦的草地上骑行一英里花费更多的精力和时间。

    骑单车时的天气

    我相信你现在能看到这是怎么回事了!

    逆风骑行会增加你骑行一英里的平均时间,而逆风骑行会增加你骑行一英里的平均速度,减少你骑行一英里所需的时间。

    你骑的自行车类型

    这是一个很有趣的问题。不同的自行车的种类提供不同的特点,使他们适合各种自行车运动。

    选择正确的自行车类型因为你喜欢的路线会减少骑车一英里所花费的时间。

    下面我们将探讨不同类型的自行车在道路上使用时的平均速度。

    自行车的平均速度是多少?

    当你一直想知道骑一英里需要多长时间时,我们只看平均骑行速度是有意义的。

    通过了解不同的平均自行车速度,你会更好地了解你骑一英里需要多长时间!

    你可以读到平均骑行速度指南, Strava(社交媒体骑行应用程序)记录了2018年超过52亿英里的自行车骑行数据。

    数据中包含的骑自行车者的平均速度为13.5英里/小时(21.72公里/小时)。

    男子和女子自行车速度的差异令人着迷。读一读在这里

    不同自行车类型的平均速度超过一英里

    在不同类型的自行车上骑行一英里需要多长时间
    (按此放大)

    在平坦的道路上,公路自行车的平均速度是16英里/小时(25.7公里/小时)。

    这意味着,一个骑公路自行车的人平均要花3分45秒才能骑完一英里。

    当你在平坦的路面上骑山地车时,你的平均速度是每小时12英里(19.3公里/小时)。

    这意味着当骑山地车时,平均骑一英里需要5分钟。

    当你在平坦的道路上骑混合动力自行车时,你的平均速度是14英里/小时(22.5公里/小时)。

    这意味着骑一辆混合动力自行车骑行一英里平均需要4分17秒。

    在美国,电动自行车的最大辅助速度是20英里/小时(32.1公里/小时),这意味着在最大辅助下,一个人在美国骑1英里需要3分钟。

    在英国,电动自行车的法定最大辅助速度是每小时15.5英里。这意味着在英国,骑电动自行车的人需要3分52秒才能骑完1英里。

    平均自行车速度常见问题解答

    骑自行车1英里的平均时间

    每天骑行3英里,与久坐不动相比,你患冠心病的风险会降低50%。

    这一数据是由英国医学协会发布的。

    考虑到平均骑行速度为13.5英里/小时(21.72公里/小时),平均骑行者每小时可以骑行13.5英里。

    计算你的平均骑行速度非常简单。

    你想要用来确定我们的平均骑行速度的计算是:

    • 骑行总距离/所用总时间。

    例如:

    • 在山区骑车20英里要花两个小时。
    • 20(英里)/ 2(小时)= 10英里/小时

    要计算出你的平均骑行速度(km/h),请将你的总行程距离换算为km(乘以1.6),然后使用相同的计算方法。

    结论——骑自行车一英里要多长时间?

    平均骑行速度是多少

    所以你知道了!

    读完这篇指南后,你现在应该对骑行一英里需要多长时间有了更多的了解,以及其他一些可以用来提高骑行速度的技巧。

    如果你想了解更多,看看我的指南,深度覆盖平均骑行速度。

    否则,当你骑着自行车外出时,别忘了用一把质量好的自行车锁来固定它。betway必威中国

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    要么锁上,要么丢掉。

    再见!

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